• 广西williamhill中国版网
  • 山东williamhill中国版网
  • 湖北williamhill中国版网
  • 四川williamhill中国版网
  • 云南williamhill中国版网
  • 广东williamhill中国版网
  • 安徽williamhill中国版网
  • 首页视频购物图库评论滚动 宝典文化高手新闻 客友上好东美定龙新兴连球 户影龙王恨富源喜钓郎 钓场二手野钓视频茶馆 摄影贴图钓技

    精彩推荐:

  • 路亚 广西版 钓草鱼 钓鲤鱼 浮漂
  • 高级搜索
  • 食鱼之福
  • 古今钓谚
  • 中外williamhill中国版
  • 食鱼之福
  • 钓友文苑
  • 养生保健
  • 鲫鱼别只会做汤,迎战酷暑,这是四川人绝杀啤酒的巴适凉菜,馋人

    2017-06-22 08:53:22 来源:花涧堂饮食客栈 作者: 【 】 浏览:3212次 评论:0

      一提到鲫鱼,很多人都想到这是下乳通脉的好食材。其实个头小巧的鲫鱼,营养功效很丰富。其含有非常丰富的蛋白质,对人体肌肤的弹力纤维具有很好的强化作用,对睡眠不好、压力过大引起的早期眼皱纹,有不错的缓解功效。

      经常食用鲫鱼,也会让肌肤变得细腻光滑,所以这鲫鱼可是美容养颜的佳品呢。

      此外,鲫鱼还有增强身体免疫力,保护视力等功效。

      夏天吃鲫鱼,花儿可不会给您推荐喝汤的做法。从市场上买来的新鲜小鲫鱼,这么鲜嫩,最好的做法就是清蒸。蒸好后咱北方人习惯是摆上大量葱段姜丝,浇上蒸鱼豉油。而善于烹制爽辣美食的四川人,则会用二荆条加上香葱和香葱,红绿相应的一大碗,平铺在鲫鱼表面。绝对瞬间点燃你的食欲,畅快淋漓的吃起来。

      【凉拌鲫鱼】

      需要准备:

      鲫鱼两条

      姜片葱段适量

      蒜6瓣

      二荆条15根

      香葱3根

      香菜一小把

      生抽、香醋、糖、盐

      做法:

      1、葱段姜片是放入鱼腹内清蒸用的,其他食材切小碎丁备用。

      2、鲫鱼处理干净后在表面划上几道,便于入味。

      放入葱段姜片,可以很好的去除鲫鱼的土腥味。

      3、上锅蒸之前用2勺料酒+一小勺盐+1勺醋,均匀涂抹在鲫鱼全身,这样不仅提鲜,也能彻底去掉鱼腥味。腌制10分钟左右,上锅蒸,上汽后蒸7分钟。

      4、蒸好后去除盘子里的汤汁。

      5、用生抽、糖、盐、香醋和适量清水调好调味汁,拌匀后放入切好的蔬菜碎丁。看着就爽辣吧?

      6、淋上汤汁,就可以过瘾的享受了。

      


    最新最靓最全williamhill中国版资讯尽在中国williamhill中国版频道
    本站各栏目信息与网络保持同步每日更新
    中国williamhill中国版频道 Www.ChinaFishTv.Com
    中国williamhill中国版频道第二次免费有奖试饵已开始报名
    更多williamhill中国版原创精彩内容尽在钓友论坛
    关注中钓频道官方公众号:中钓网 微信号:chinafishtv001 为你分享最新的williamhill中国版文章,学习最新的williamhill中国版技巧。
    警告个别网站:转载本站作品请标明出自《中国williamhill中国版频道》及作者昵称,如再次发现转载本站作品不标注来源、裁减本站图片水印等不尊重本网站及本站会员权益的行为,中国williamhill中国版频道将通过法律手段维权!
    (责任编辑:熊灬小猫)